荷葉大家都很熟悉的吧，一種很常見的植物，它的營養物質豐富，比如說豐富的氨基酸和礦物質等。荷葉是可以泡茶飲用的，不僅可以降脂減肥，而且還能美容養顏，一起來看看這些荷葉茶的功效和泡制方法吧。桂香荷葉茶：材料：荷葉半張、山楂50克、肉桂1支(2克)、冷水1000毫升、冰糖2大匙做法：將荷葉剪碎，放入水中，
荷葉大家都很熟悉的吧，一種很常見的植物，它的營養物質豐富，比如說豐富的氨基酸和礦物質等。荷葉是可以泡茶飲用的，不僅可以降脂減肥，而且還能美容養顏，一起來看看這些荷葉茶的功效和泡制方法吧。
桂香荷葉茶：
材料：荷葉半張、山楂50克、肉桂1支(2克)、冷水1000毫升、冰糖2大匙
做法：將荷葉剪碎，放入水中，放在爐上用小火煮至水開，再放入山楂，煮約5分鐘。再加入肉桂及冰糖，再煮3分鐘即可。
功效：塑身纖體，據說身體還會散發自然的體香。
山楂荷葉茶：
材料：山楂15克、決明子15克、荷葉1張
做法：將山楂洗凈切片，荷葉洗凈切絲，同決明子共入鍋中，加適量水同煎。過濾去渣取汁飲用。
功效：健胃整腸，散瘀化痰，行氣活血。
茉莉荷葉茶：
材料：綠茶3克、茉莉花3克、荷葉1張
做法：荷葉切成細碎狀。將荷葉與其他兩種材料一起放入鍋中，加入適量清水一起煎煮約5分鐘后，即可飲用。
功效：有效驅走身體多余的熱氣，也能夠改善頭暈胸悶的癥狀。
蘑菇荷葉茶：
材料：蘑菇100克，荷葉1張
做法：先把蘑菇和荷葉洗干凈，然后把蘑菇放入鍋內，加上一大碗水。沸騰后，把荷葉放入一起煮5分鐘加鹽即可。
綠豆荷葉茶：
材料：荷葉50克、綠豆50克。
做法：荷葉切成細碎狀，綠豆洗凈。將綠豆放入鍋中，加入適量的水，煮開后加入荷葉，再煮約5分鐘即可。
功效：有效清熱，降低血脂，幫助降壓。
關于荷葉茶的一些泡制的方法，大家都學會了吧，和不同的食材一起搭配的話營養價值和功效也是不一樣的，同時也可以起到不一樣的養生效果，如果你也想減肥降脂的話不妨試試這些養生的小方法吧。
